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便秘危険度チェック - The便秘

便秘危険度チェック

遅寝遅起きで、適当な時間に好きなものだけを食べる。なんて不規則な生活と偏った食事や、ストレスが溜まっている人は、いつ便秘になってもおかしくありません。「自分では気をつけている!」っていう人も、客観的に見たら便秘予備軍かもしれません!たった13問であなたの隠れた便秘度を診断してみましょう。

便秘の危険度をチェックできます。
あなたがあてはまる下記のチェックボタンに全てチェックを入れ最終行の「結果を見る」ボタンを押してください。

質問 1. 人よりご飯を食べる時間は早い方だ。


質問 2. 仕事や学校でストレスを抱えている。


質問 3. 健康を考えながら食事メニューを選んでいる。


質問 4. 週に1度は何らかの運動を行っている。


質問 5. 生活リズムが不規則で大便の時間が決まっていない。


質問 6. ほぼ毎日大便をする習慣がある。


質問 7. 紅茶、緑茶、コーヒー、お酒のいずれかを毎日飲む習慣がある。


質問 8. 公衆トイレや学校のトイレで大の方をするのが恥ずかしいと思うことがある。


質問 9. ヨーグルト、牛乳のいずれかを毎日摂取する習慣がある。


質問 10. 一日三食食べるようにしている。


質問 11. ダイエットや仕事で食事の時間が一定ではなかったり少なかったりすることがある。


質問 12. 水分の補給をあまり行わない。


質問 13. 口臭、吹き出物、ぽっこりお腹。この中に気になるものがある。


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