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The便秘とは

人間の生存に不可欠な行動としては、睡眠と食事と適度な運動が挙げられます。この内の食事には、排泄が付き物であるといえます。便秘は、そんな大事な排泄を止めてしまう困った状態であるといえます。なぜ便秘は起こるのか、どうすれば便秘を改善できるのかといった悩みに応えていくサイトなのです。

便秘SOS

便秘は、大便が出にくくなる生理現象でいわゆる「快便」の反対語であるといえます。 便秘の症状は、人によって違いが出ます。一日か二日程度の人も居れば、一週間以上にも及ぶ人も居ます。一昔前のアイドルが「アイドルだからトイレに行かない」と公言していたように、大便のためにトイレに行くところを人に見られることを忌避する傾向にあったのも、便秘に拍車を掛けていたとも言われています。

女性の悩み

女性が便秘になって困るのは、「お腹が張ってくる」ことだと言えます。女性にとって、スタイルの維持は睡眠や食事に並ぶ大事なことだからです。便秘を患うと、大腸が膨らむことがあります。この大腸の膨らみがウェストのラインを崩してしまうのです。また、便秘が続くと肌に影響が出るのも悩みであるといえます。肌の美しさは、女性の美貌にとって重要な要素でもあるからです。

実は怖い便秘

インターネットが発達した現代では、パソコンを通じて様々な情報や画像に触れることが出来ます。「便秘」で検索していると、「極度の便秘が命取りになった女性」の話が画像付きでヒットします。この女性は、長期の便秘で6~7kgものコンクリート状大便が大腸に詰まっていたと言われています。長引く便秘は本当に恐ろしいものなのです。

便秘を知る!

昔から「敵を知り己を知れば百戦危うからず」といいます。便秘のことを知り、便秘を解消するための方法を知れば、あなたは便秘に悩まなくなるのです。ここでは、便秘についての様々な情報を紹介していきます。

便秘解消法

便秘解消の為の解消法を詳しく説明するコーナーです。正しい知識でより良いお腹環境を作ろう!

ライター紹介

The便秘の執筆者を紹介いたします。

杉田あすみ

杉田あすみ (asumin)

はじめまして。ライターの杉田あすみです。
便秘に悩む人に役立つ情報、そして応援する情報を紹介していきたいと思います。健康や美容、ダイエットに大きく関係している便秘。便通を改善して、体の中からキレイになりましょう!

斉藤ジロウ (Saito Jiro)

健康系情報をネットとテレビから収集してます。メタボじゃないけど腹回りが気になるからダイエット、運動系を極めたい!

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