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2012-3-2UPDATE

Saito Jiro

Saito Jiro

赤ちゃんの便秘で困ってる人必見!乳児の便秘まとめ

便秘だということを赤ちゃんは言葉で伝えることができません。ミルクしか飲んでいない小さな赤ちゃんでも大人と同じように便秘になります。便秘になる前に普段から赤ちゃんの様子をシッカリ見てあげて下さい。

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赤ちゃんが便秘なのか判断する方法

喋れない赤ちゃんだからこそ、体調を見るための要素として便は大切な役割を持っています。「そういえば昨日も出てないな…」と思ったら、赤ちゃんの便秘を疑ってあげて下さい。
まずは便秘なのか判断してあげることが大切です。

何日出なかったら便秘なの?

赤ちゃんの3~4日に一回ぐらい。しかし個人差があり、1日に数回する子もいれば、5日に1回という子供もいる。
普段から排泄サイクルを把握し、「毎日出ていたのに3日に1回になった」「一日おきだったのが5日に1回になった」、といった急な変化があった場合は便秘を疑ったほうが良い。

子供と赤ちゃんの便秘について

回数以外で気を付けたいこと

  • 機嫌が悪くないか
    便秘以外にも体調が悪い時は、むずかるので普段の様子を覚えておく。
  • 便が硬くないか
    排便間隔が普段と同じでも、お尻が切れてしまうような硬さは便秘。
  • ちゃんと食べているか
    ミルクを飲む量、飲む時に吐いてしまうなどをチェック。
  • お腹が張っていないか
    便はもちろん、ガスによりお腹が普段よりも膨らんでいないか。あまりにも酷い場合はミルクを飲んだ後に嘔吐することもある。

すぐに実践できる事

コミュニケーションも取れるマッサージ

赤ちゃんの「へそ」を中心として『の』の字(時計回り)を書くように優しく撫でる。
仰向けに寝かした状態で、両足を自転車を漕ぐように動かしてあげる。

お腹をマッサージされている赤ちゃん

ベビーマッサージ

便秘だけじゃなく赤ちゃんのマッサージについて紹介されてる。


砂糖水を飲ませる

白湯100mlに対して5g程度のグラニュー糖を溶かしてあげる。
市販品のマルツエキスも便秘専門だから良い。

マルツエキス

マルエツエキス

和光堂公式のマルエツエキス紹介ページ。赤ちゃんのうんちについての知識も豊富。


市販品の浣腸を使う

イチジク浣腸の赤ちゃん用がある。
年齢に応じて使用容量が決まっているから注意。

イチジク浣腸

イチジク浣腸

イチジク浣腸赤ちゃん用の商品紹介ページ


肛門を刺激してあげる【綿棒浣腸】

赤ちゃん用の綿棒ではなく普通サイズ物が細すぎなく調度良い。
綿球(わたの部分)にベビーオイルを塗り、肛門に入れて回すように優しく刺激する。

赤ちゃんのオムツを外そうとしている

ときどきなる軽めの便秘(おしり&体の刺激編)

赤ちゃんへの綿棒浣腸をイラストで紹介。


薬を使う

病院にて処方してもらうのが基本。
特に便秘が長引いた場合には薬を使った方がよい。
マルツエキスのような飲み薬(モニラック)、粉薬、座薬などがある。

薬

長期化、習慣化した便秘

慢性化した赤ちゃんの便秘への対処法紹介ページ。


普段から気をつけてあげる事

水分を多めにあげる

あげ過ぎると下痢になるので、様子を見ながら少しずつ増やしてあげる。
離乳食を始めた当初は特に水分が不足がちになるから注意。
白湯や麦茶がよい。

哺乳瓶で水を飲む赤ちゃん

どうする?夏の赤ちゃんの水分補給 [離乳食] All About

夏場の赤ちゃんの水分補給に関するページ


食物繊維を多くあたえる

大人と同じで食物繊維が不足すると便秘になる。
水分と一緒に多めにあげることで効果が得られる。
かぼちゃ、さつまいも、バナナ、プルーンなどが小さな赤ちゃんにも安心してあげられる。

野菜のイラスト

離乳食クッキング 具合が悪いときの離乳食 便秘のとき

KAOの赤ちゃんが便秘の時の離乳食レシピ紹介ページ。


運動させてあげる

いっぱい遊んで動くことで腸が自然と刺激され排便が促される。
マッサージと同様に赤ちゃんの足を持って、交互に動かしたり、お腹をツイストさせてあげるのが良い。

ボールで遊ぶ赤ちゃん

赤ちゃんの遊び|ベビータウン

月齢に応じた赤ちゃんが安全に遊ぶ方法


排便サイクルを作ってあげる

首が座ってからになるが、6ヶ月ぐらいから決めた時間(朝食、夕食の後など)にとりあえずオマルに座らせてみる。
トイレトレーニングにもなる。

オマル

ベビーレーベル おまるでステップ

コンビのオマル製品ページ。月齢に応じた安全な使い方も載ってる。


規則正しい生活

ミルクを飲む赤ちゃん

赤ちゃんはちょっとした環境の変化(旅行とか)で便秘になる。
朝晩の寝起き、食事、お昼寝、お散歩(遊び、運動)など、できるだけ時間を決めて生活した方がよい。


リラックスさせてあげる

母親の肩に顔を当てて寝ている赤ちゃん

ストレスでも便秘になるのは大人と一緒。
普段からコミュニケーションを多めにとってあげたり、お風呂で身体を温めてあげることが有効。


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